VITAMIN-T MELATONINA 30 CAPS

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10,65 €

ACCIÓN Y DESCRIPCIÓN

Complemento alimenticio con melatonina que ayuda a conciliar el sueño y a aliviar el jet lag.

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación de desfase horario debido al "jet lag" o a cambios de turno de trabajo.



ANÁLISIS MEDIO

Por cápsula:

Proteínas    0,07 g

Hidratos de Carbono       0,023 g

   - de los que azúcares   0,023 g



CONSERVACIÓN Y CADUCIDAD

Conservar en lugar fresco y seco.


ENERGÍA

Por cápsula:  0,37 kcal / 1,58 kJ


INGREDIENTES

Óxido de magnesio, L-triptófano, vitamina B3 (niacina), vitamina B6 (piridoxina), melatonina, vitamina B9 (ácido fólico); agentes de carga: celulosa microcristalina, dextrosa anhidra, estabilizante: estearato de magnesio; anti-aglomerante: óxido de silicio.



MODO DE EMPLEO

1 cápsula antes de acostarse. En caso de 'jet lag' o cambio de turno laboral: tomar 1 cápsula por la noche antes de acostarse (el mismo día del viaje o cambio de turno) y también las 4 noches siguientes antes de acostarse.


OTROS

De acuerdo con el Informe del Comité Científico de la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) sobre condiciones de uso de determinadas sustancias para ser empleadas en complementos alimenticios: Melatonina

La AECOSAN ha propuesto una cantidad máxima diaria para la melatonina de 1 mg. Esta propuesta se basa en la autorización de dos declaraciones de propiedades saludables, en relación a que la melatonina contribuye a
• aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag):
Solo puede utilizarse con alimentos que contengan un mínimo de 0,5 mg de melatonina por porción cuantificada. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se informará al consumidor de que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino (UE, 2012).

• la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño
solo puede utilizarse con alimentos que contengan 1 mg de melatonina por porción cuantificada. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se informará al consumidor de que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir (UE, 2012).


La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) es una neurohormona producida por la glándula pineal de mamíferos y otros órganos, especialmente las células enterocromafínicas del tracto gastrointestinal y la retina (Hardeland et al., 1993) (Huether, 1993), cuya principal función fisiológica es la regulación o control de los ritmos circadianos y estacionales (Armstrong et al., 1986). Fue descubierta en la década de los cincuenta (Lerner et al., 1958, 1959).

Durante las últimos años se ha demostrado que la melatonina posee también otras numerosas funciones adicionales, es producida y actúa en numerosos tejidos o células que expresan receptores de melatonina, en niveles mucho más bajos (Hardeland, 2009). Se han detectado receptores de melatonina MT1 y MT2 (receptores de membrana) en numerosos tejidos del SNC (Sistema Nervioso Central), en órganos periféricos tales como el tracto gastrointestinal, hígado, pulmón, piel, glándula adrenal, gónadas, órganos masculinos, tejido mamario, riñón, corazón, vasos sanguíneos, tejido adiposo, neutrófilos, linfocitos y tejido linfoide (Ishii et al., 2009). Ambos receptores implican señalización a través de inhibición de AMPc, actividad protein-kinasa A, efectos sobre fosfolipasa A2 y C, y efectos sobre los canales de potasio y calcio (Mathes, 2010). Se ha descrito también un tercer receptor, MT3 que es una enzima identificada como quinona reductasa 2.
Las deficiencias en la producción de melatonina o en la expresión de los receptores o los descensos en los niveles de melatonina (tales como aquellos que ocurren con la edad) originan numerosas disfunciones. En estos casos, con niveles de melatonina insuficientes o de pobre señalización melatoninérgica, pueden presentarse numerosas alteraciones patofisiológicas, lo que refleja la pleiotropía de la molécula. Así, por ejemplo, ha sido repetidamente observado un descenso de los niveles nocturnos de melatonina en pacientes con desórdenes neurodegenerativos y que presentan alteraciones del sueño (Uchida et al., 1996).



PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No se recomienda a menores de 12 años. Se desaconseja el uso durante el embarazo y la lactancia. Si está tomando algún tipo de medicación o sigue una dieta controlada, consulte con su médico si es conveniente tomarlo.


USO EN PACIENTES CON INTOLERANCIA ALIMENTARIA

Este producto sí es apto para celíacos, personas con alergia/intolerancia a la leche o al huevo. No contiene una fuente de soja. No contiene una fuente de fenilalanina.



VITAMINAS Y MINERALES

Por cápsula:

Sodio                 0 g

Magnesio       100 mg

Vitamina B3    8 mg

Vitamina B6   0,7 mg

Vitamina B9    100 mcg

L-triptófano      100 mg

Melatonina        1,9 mg


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